聯繫我們 登入

別憑經驗亂喂!這幾種食物,不到年齡千萬別給孩子吃!

徐曼 2017-11-13 檢舉

美國兒科學會建議:孩子在6個月之前僅接受母乳餵養,大概到6個月的時候,就可以添加輔食了。

食物添加原則:嬰兒米粉→菜泥/果泥→肉泥→蛋黃。

6個月初次添加輔食,應該先嘗試嬰兒米粉,接受米粉後,添加菜泥(包括綠葉和莖狀菜),再者就要考慮肉泥了,包括紅肉(豬肉、牛肉、羊肉)和白肉(雞肉、魚肉),再是蛋黃。

但是,食材的種類有很多,並非所有食物都能隨意上寶寶的餐桌,有些食物只有到了一定月齡之後才能給寶寶添加,比如今天說的這些。

油:6個月以後

從營養學角度上講,六個多月嬰兒可進食少許植物油。0-6個月寶寶不管喝母乳或者吃奶粉,都是不需要補充油脂的。6-12個月寶寶每日食用油的推薦量為5-10克,1-3歲寶寶為20-25克。

鹽:1歲以後

若過早添加食鹽,攝入鈉過多,對嬰兒長期健康不利,可增加腎臟負擔、形成重口味習慣,還有可能增加高血壓以及心血管疾病風險。嬰兒味覺弱,無需用食鹽調節。

優酪乳:1歲以後

常規推薦1歲以上的嬰幼兒才能接受優酪乳。因為,常規優酪乳是以鮮奶為基質製作,而一歲以上嬰兒才能接受鮮奶。

紫菜:1歲以後 

紫菜中含有豐富的粗纖維,粗纖維本身難以消化,而寶寶消化功能還不夠完善,不建議一歲內的寶寶吃。另外,就算是寶寶一歲以後,也要少吃,吃的時候最好弄碎了。

蜂蜜:1歲以後 

蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中,易受到肉毒桿菌的污染。1歲內的寶寶抵抗力較弱,而且自身肝臟解毒功能還未發育完善,容易引起肉毒桿菌性食物中毒。

果汁:1歲以後 

《美國兒科學會育兒百科》(AAP)做出了最新調整,這次明確說明1歲以內禁止喝果汁,一歲以後限量喝。果汁非但沒什麼營養,還存在安全隱患!另外,吃水果不能早於6個月。

蛋白:1歲以後 

雞蛋中的蛋黃可在嬰兒第8個月以後餵食,同時觀察吃過後皮膚有無出現過敏現象,寶寶對於蛋黃是否耐受。蛋白則應在孩子1周歲以後才可喂給,因為嬰幼兒吃蛋白更易出現過敏現象。

豆漿:1歲以後 

1歲內的孩子是可以吃豆腐泥,但是不建議喝豆漿。豆漿的蛋白質和鈣含量低,並不能滿足孩子發育需求,喝多了還影響奶的攝入量。注意,喝豆漿一定要煮熟。

巧克力:3歲以後 

巧克力的脂肪和糖的含量高,不利於消化,寶寶吃巧克力容易影響食欲、影響消化功能,巧克力中含有使神經系統興奮的物質,會使寶寶不易入睡和哭鬧不安。

除了以上這些食物以外,媽媽們還要注意,從營養和進食安全角度推薦,一歲內嬰兒不進食鮮牛奶及製品;大豆、花生及製品;帶殼海鮮;堅果類食物等,輔食中也不建議加調味料。

文章部分内容來源於網絡,如果侵犯到您的隱私、權益、請點擊檢舉按鈕舉報,網站將在第一時間進行處理,謝謝合作! 檢舉
搶先看最新趣文,請贊下面專頁
您可能會喜歡

喜欢就按个赞吧!!!


点击关闭提示
X
請輸入您的檢舉理由,我們會進行及時處理
請您使用真實的郵箱。如無法和您取得聯繫,我們將無法對您的檢舉進行處理
歡享網WeChat服務號 歡享網Line服務號