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天冷了給寶寶這樣蓋被子睡覺,發燒感冒自然躲得遠遠的!

好妈妈秘籍 2017-11-12 檢舉

文|秘笈君

前幾天,我去醫院給孩子買口罩,發現兒童診室又開始排長隊了,全是家長帶著孩子看病的,果然一到冬天,孩子就少不了感冒生病,不是穿衣服沒穿好,就是晚上睡覺蓋被沒蓋好。

現在就給大家聊聊,怎樣讓寶寶晚上睡覺蓋被不著涼。首先我想問問,你知道寶寶為什麼晚上睡著愛踢被子嗎?

1. 入睡前做了過於興奮的事情

因為寶寶的神經系統還未發育完全,如果寶寶在睡覺前做了太過興奮的事情或遊戲,又或者是剛剛大哭了一頓,都會使寶寶的大腦過度興奮,他們入睡之後,大腦皮層的某些區域仍然是興奮狀態,寶寶雖然看著睡著了,其實身體還沒正式休息,他們睡覺後就會繼續亂動,表現為踢被子、蹬被子。

2.被子厚薄不合適

家長感知寶寶的冷暖通常以自己為基礎,但是寶寶的冷熱反應和我們有區別,有的父母過度擔心寶寶被子蓋的少會著涼,就會給寶寶多加一層被子,等寶寶感覺到熱,就會踢被子。另外,被子過厚時,會對寶寶的心臟和肺部進行壓迫,造成呼吸困難,寶寶會因不舒服而踢開被子。

3.在睡夢中 “練功”

如果你的寶寶每晚睡覺都不安生,他很可能是在學習本領。你在白天教給寶寶翻身、站立、爬行、走路等本領,他們不僅會在白天賣力練習,到了晚上入睡後潛意識裡也會繼續重複白天的動作,晚上就會在“練功”時把被子蹬開。

寶媽應該怎樣做? ico

1.入睡前不要帶寶寶做過於興奮的事情,儘量少刺激寶寶的大腦,讓寶寶睡覺能夠安然入睡。

2.給寶寶蓋被子時,要注意被子的厚度,被子也不要壓到或超過寶寶的脖子,也不能蓋著寶寶的頭,如果寶寶睡熟時臉上出汗,一定要少蓋一些被子。

3.給寶寶單獨準備一個小床。因為我們成年人身體更容易發熱,如果大人和小孩躺到一起,寶寶容易感覺到悶,就會不自覺的往外竄,所以可以讓寶寶自己睡一張床,這樣也不怕壓到或擠到寶寶。

4.給寶寶準備一個睡袋。如果你的孩子睡覺實在是不老實,那就可以考慮讓他“入駐”到睡袋中,既舒服,又安全。

寶寶晚上睡覺不著涼,自然就可以少感冒,少吃藥打針了。

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