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這3個表現說明孩子正在飛速長高,家長不要大意錯過好機會!

好妈妈秘籍 2017-11-13 檢舉

文|秘笈君

鄰居顧媽媽說,兒子最近飯量大增了,以前吃飯的時候總是要我在旁邊督促,孩子才能勉強吃完一碗飯,現在一到飯點孩子就主動拿碗盛飯,吃完一碗,還能再來半碗。顧媽媽高興的說道:“我兒子這麼能吃,是要長大個了。”

顧媽媽的高興不無道理,孩子的身高問題是很多家長一直在關心的大事,並且孩子的身高在未來影響孩子的方方面面,家長們都不敢馬虎。家長們知道嗎?孩子的身高有一個飛速增長的時期,只要抓住這個機會,孩子的身高再長高一大截那都不是事。當孩子有這3個表現時,家長抓住機會。

1、胃口大增

孩子的身高離不開充足的營養,當孩子的胃口突然大增,說明孩子的身高要飛速增長,需要更多的營養補充,所以孩子才會突然胃口大增,想要吃更多來滿足長高的需求。

所以家長對孩子飲食儘量做到品類豐富,注意主副食、葷與素、粗細糧的合理搭配,保證充足優質蛋白質、維生素和鈣的攝入,讓孩子多吃些應季水果和蔬菜。

2、孩子覺得大小腿不舒服,經常喊痛

有時家長會聽到孩子經常說自己的腿疼,如果帶孩子檢查過後沒有別的問題,說明這是孩子骨骼發育,身體長高的正常現象。因為孩子體內激素分泌,骨骼生長發育過快,肌肉對關節拉伸造成了孩子疼痛。

當孩子感到腿部不舒服的時候,家長就不要讓孩子進行劇烈的運動了,睡前讓孩子喝一杯熱牛奶,多給孩子按摩一下腿部。

3、孩子的鞋子變小

都知道小孩子長的快,衣服也小的快,但鞋子對於孩子身高長高有更快的反應能力。當孩子說鞋子比較擠腳的時候,走路不舒服,家長就要趕緊給孩子換新鞋子了。

孩子的足部發育很重要,所以儘量不要讓孩子穿舊鞋,舊鞋一般都有變形,影響孩子腳底板發育。同時孩子的鞋子一定要合腳。

建議:想讓孩子長高,家長在生活中一定要保證孩子吃的好、睡得好和充足的戶外運動。

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